Sigue las siestas y el sueño. Recibe orientación para la próxima siesta.
Registra siestas y sueño nocturno en una cronología clara. La Vaava Guía del Sueño comienza con pautas según la edad y aprende del historial registrado para personalizar las sugerencias con el tiempo. El seguimiento del sueño y la Guía del Sueño son gratuitos.
Registra siestas y sueño nocturno
Reúne las sesiones de sueño para comprobar cuándo durmió tu bebé y seguir el ritmo habitual de la jornada.
Revisa el día y la semana
Explora la cronología y analiza los patrones a lo largo de la semana para detectar hábitos de descanso.
Orientación que evoluciona con tu bebé
La Guía del Sueño parte de referencias acordes a la edad. A medida que anotas descansos, aprende del historial de tu hijo y ofrece sugerencias personalizadas en cuanto dispone de datos suficientes.
Organiza la rutina diaria
Apóyate en una rutina para estructurar el día. Si los planes cambian, puedes omitir una siesta sugerida; esto no genera ningún registro de sueño.
Seguimiento gratis, Plus opcional
El registro de sueño y la Guía del Sueño son gratuitos. Vaava Plus añade opciones avanzadas como estimaciones opcionales del sueño nocturno desde Apple Salud y Health Connect basadas en tus propios datos de descanso. Puedes editar las horas importadas. Tus datos permanecen en tus dispositivos de forma predeterminada; compartir a distancia con la familia y las copias de seguridad familiares cifradas requieren Plus.
Preguntas frecuentes
¿La Guía del Sueño es gratuita?
Sí. Tanto el registro de sueño como la Guía del Sueño son gratuitos.
¿La orientación necesita historial previo de sueño?
La guía comienza con pautas generales por edad y personaliza las recomendaciones en cuanto recopila suficiente historial.
¿Puedo registrar el sueño sin conexión?
Sí. Puedes añadir entradas sin conexión a internet.
¿Puede mi pareja ver los registros de sueño?
Sí. Conecta dispositivos en la misma red Wi-Fi para compartir de forma local y gratuita, o usa Plus para compartir a distancia.
