Volg dutjes en slaap. Krijg inzicht voor het volgende dutje.
Houd dutjes en nachtslaap overzichtelijk bij op een tijdlijn. De Vaava Slaapgids begint met richtlijnen op basis van leeftijd en leert van geregistreerde slaapgeschiedenis om aanbevelingen na verloop van tijd te personaliseren. Slaapregistratie en de Slaapgids zijn gratis.
Dutjes en nachtslaap vastleggen
Breng alle slaapmomenten samen zodat je ziet wanneer je baby sliep en het dagelijkse ritme leert herkennen.
De dag en week in beeld
Bekijk je tijdlijn en ontdek herkenbare slaappatronen over de hele week.
Begeleiding die met je meegroeit
De Slaapgids begint met advies op basis van leeftijd. Naarmate je slaap registreert, leert hij van de geschiedenis van je kind en geeft hij persoonlijke suggesties zodra er genoeg gegevens zijn.
Je dagelijkse routine plannen
Gebruik een dagelijkse routine voor structuur in de dag. Als plannen veranderen, sla je een voorgesteld dutje over; dit maakt geen slaapregistratie aan.
Gratis registreren, optioneel Plus
Slaapregistratie en de Slaapgids zijn gratis. Vaava Plus biedt extra mogelijkheden, waaronder optionele schattingen van de nachtslaap via Apple Gezondheid en Health Connect op basis van je eigen slaapdata. Je kunt geïmporteerde tijden aanpassen. Je gegevens blijven standaard op je eigen apparaten; extern delen en versleutelde gezinsback-ups vereisen Plus.
Veelgestelde vragen
Is de Slaapgids gratis?
Ja. Slaapregistratie en de Slaapgids zijn gratis te gebruiken.
Heeft de gids eerst slaapgeschiedenis nodig?
De gids begint met richtlijnen per leeftijdsfase en personaliseert suggesties zodra er voldoende slaapgeschiedenis beschikbaar is.
Kan ik slaapmomenten offline registreren?
Ja. Je kunt gebeurtenissen zonder actieve internetverbinding invoeren.
Kan mijn partner slaapregistraties inzien?
Ja. Koppel apparaten op hetzelfde wifi-netwerk voor gratis lokaal delen, of gebruik Plus voor delen op afstand.
