Suivez les siestes et les nuits. Obtenez des conseils pour la prochaine sieste.

Enregistrez les siestes et le sommeil nocturne sur une chronologie lisible. Le Vaava Guide du sommeil commence par des repères selon l’âge et apprend de l’historique enregistré pour personnaliser les conseils au fil du temps. Le suivi du sommeil et le Guide du sommeil sont gratuits.

Enregistrer siestes et nuits

Centralisez les périodes de sommeil pour vérifier quand votre bébé a dormi et suivre son rythme de vie au quotidien.

Vue quotidienne de Vaava avec les commandes de sommeil, une tétée en cours et le résumé de la journée. Capture d’écran en anglais.

Observer la journée et la semaine

Parcourez la chronologie et examinez les tendances sur la semaine pour déceler des habitudes de sommeil.

Vue hebdomadaire de Vaava filtrée pour afficher les entrées de sommeil sur plusieurs jours. Capture d’écran en anglais.

Des conseils qui évoluent avec vous

Le Guide du sommeil débute avec des données par tranche d’âge. À mesure que vous notez les dodos, il apprend de l’historique de votre enfant et affine ses suggestions lorsque les données sont suffisantes.

Guide du sommeil en anglais montrant une sieste enregistrée et un créneau de sommeil suggéré.

Planifier la routine quotidienne

Appuyez-vous sur une routine pour rythmer la journée. Si votre programme change, sautez une sieste suggérée ; aucune entrée de sommeil ne sera ajoutée.

Suivi gratuit, option Plus

Le suivi du sommeil et le Guide du sommeil sont gratuits. Vaava Plus propose des options supplémentaires, dont des estimations facultatives du sommeil de nuit basées sur vos propres données via Apple Santé et Health Connect. Vous pouvez ajuster les heures importées. Vos données restent sur vos appareils par défaut ; le partage à distance et la sauvegarde familiale chiffrée nécessitent Plus.

Questions fréquentes

Le Guide du sommeil est-il gratuit ?

Oui. Le suivi du sommeil et le Guide du sommeil sont gratuits.

Le guide requiert-il un historique préalable ?

Le guide démarre avec des repères selon l’âge et personnalise ses propositions au fur et à mesure que l’historique s’étoffe.

Peut-on noter le sommeil sans connexion internet ?

Oui. Vous pouvez renseigner chaque événement en mode hors ligne.

Mon partenaire peut-il voir les dodos saisis ?

Oui. Couplez vos appareils sur le même réseau Wi-Fi pour un partage local gratuit, ou utilisez Plus pour le partage à distance.