Följ tupplurar och sömn. Få vägledning inför nästa tupplur.
Registrera tupplurar och nattsömn på en tidslinje. Vaava Sömnguide börjar med åldersbaserad vägledning och lär sig av sparad sömnhistorik för att anpassa vägledningen över tid. Sömnspårning och Sömnguiden är gratis.
Logga tupplurar och nattsömn
Håll ihop sömnhändelserna så att du ser när bebisen sov och kan följa er dagliga rytm.
Överblicka dygnet och veckan
Gå igenom tidslinjen och titta på veckomönster för att upptäcka vanor.
Vägledning som lär sig med dig
Sömnguiden startar med åldersbaserad vägledning. Allteftersom du loggar sömn lär den sig bebisens mönster och kan ge personliga förslag när tillräcklig historik finns.
Planera er dagsrutin
Använd en dagsrutin för att organisera dagen. Om planerna ändras kan du hoppa över en föreslagen tupplur; detta lägger inte till någon sömnhändelse.
Gratis spårning, valfritt Plus
Sömnspårning och Sömnguiden är gratis. Vaava Plus lägger till extrafunktioner, däribland valfria uppskattningar av nattsömn från Apple Hälsa och Health Connect baserat på din egen sömndata. Du kan redigera de importerade tiderna. Din historik stannar på dina egna enheter som standard; fjärrdelning för familjen och krypterad säkerhetskopia kräver Plus.
Vanliga frågor
Är Sömnguiden gratis?
Ja. Sömnspårning och Sömnguiden är gratis.
Kräver vägledningen tidigare sömnhistorik?
Guiden börjar med åldersrekommendationer och kan anpassa förslagen efter hand som tillräcklig sömnhistorik samlas in.
Kan jag registrera sömn offline?
Ja. Du kan logga händelser utan internetuppkoppling.
Kan min partner se sömnregistreringarna?
Ja. Parkoppla enheter på samma Wi-Fi för gratis lokal delning, eller använd Plus för fjärrdelning.
